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温暖心灵 引领成长——bob综合官网毕业班召开心理健康教育主题班会

来源: 浏览量:33 发布时间:2024-01-14

为全面贯彻党的教育方针,推进素质教育,加强和改进学生心理健康教育,提高学生心理调节能力,培养良好心理品质,促进学生思想道德素质和心理健康成长,思想导师崔小娜于11月15日在书新五号楼5西103开展以“我的情绪我做主”为主题的心理主题班会,班会紧扣学生心理动态,坚持育人导向,精心谋划,努力挖掘学生心理困扰元素,助力学生心理健康保驾护航。

此次班会分为四个环节,首先,思想导师围绕学生极易出现的心理困扰问题为切入点,全方位讲解常见的心理问题,指出焦虑和抑郁、自卑和自负、盲从和攀比等心理逐渐成为常见的心理困扰,利用大量的实例向同学们介绍了这些心理困扰的具体表现,以便同学们及时察觉自己的负面情绪;其次,以心理健康小测试为着力点,让学生对自己的心理状况有个清晰的认知,再次,以情绪调适为突破口,通过积极的自我暗示,可以驱散焦虑、恢复自信,激发兴奋点,把自己的心态调整到最佳状态;最后,以行为调适为落脚点,告诫同学们要明确形势、找准定位,整合资源、发掘渠道,做好准备、主动出击,灵活机动、适时调整,为就业保驾护航。

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通过此次心理健康教育主题班会,希望同学们能够更好的认识和看待心理健康问题,从而更好地调整自己,建立和谐的人际关系,以更积极的态度面对生活中的困难和挑战,展现出新时代大学生的精神风貌和责任担当。同时,希冀以此次活动为契机抓手,能够提高同学们对心理健康的重视,了解自我、完善自我,客观看待问题,挖掘自身潜能,找准自身定位,不断完善提高综合素质,为未来的就业铺好基础。另,了解和掌握就业形势,努力提升自己的专业素养,全方面锻炼自己的能力,加强对专业知识的理解,做好充分准备迎接未来种种的挑战。

 

 

图片来源:胡俊泽

责任编辑:崔小娜